-
உற்பத்தியாளர் தூக்கம் மெலடோனின் தூள் மொத்தமாக
அறிமுகம் மெலடோனின் என்பது பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் சுரக்கும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது முதன்மையாக உடலின் உயிரியல் கடிகாரம் மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இரவில் அதன் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது, இது பிட்யூட்டரி சுரப்பியை அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோனை சுரப்பதைத் தடுக்கிறது, மக்களை நிம்மதியான நிலையில் உருவாக்குகிறது மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, மெலடோனின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டையும், ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இப்போது, உயிரியல் கடிகாரத்தை சரிசெய்ய மெலடோனின் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. -
அமினோ அமிலம் l டிரிப்டோபன் எல்-டிரிப்டோபன் தூள்
அறிமுகம் 1. போதிய அளவு எல்-டிரிப்டோபான் நிரப்புதல் எல்-டிரிப்டோபான் மனித உடலுக்கு இன்றியமையாத அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றாகும். மனித உடலால் அதை ஒருங்கிணைக்க முடியாது மற்றும் வெளி உலகத்திலிருந்து உட்கொள்ள வேண்டும். எல்-டிரிப்டோபன் குறைபாடு தசை சோர்வு, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். L-டிரிப்டோபான் தயாரிப்புகள் மனித உடலில் இல்லாத L-டிரிப்டோபனை திறம்பட நிரப்பி, இந்த உடல்நலப் பிரச்சனைகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கும், மேலும் நல்ல h ஐ ஊக்குவிக்கும். ..
